Vitamin C: How it Works and To Include in the Diet
11 Gennaio 2016 | no comment |
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Molte volte abbiamo sentito parlare dell’importanza della Vitamina C , ma abbiamo avuto il piacere di approfondire l’argomento in occasione di un evento Altrient C , un integratore che rappresenta una preziosa fonte di nutriente essenziale.
We all know that it’s important to include Vitamin C in our diet, but we had the pleasure to take a deeper look into it at Altrient C event, a supplement which is a great source of this essential nutrient.
© non solo Kawaii - Altrient C
La vitamina C è importante per il funzionamento del sistema immunitario e la sintesi di collagene, che noi donne conosciamo bene come naturale rimpolpante della pelle, ma che è fondamentale anche per rinforzare i vasi sanguigni, la pelle, i muscoli e le ossa. Non possiamo creare collagene senza la vitamina C.
La vitamina C agisce anche come antiossidante, ovvero rallenta e previene la formazione dei radicali liberi, responsabili dell’avvio di una reazione a catena che danneggia le cellule, causandone il malfunzionamento.
Per questo motivo è stata verificata una relazione tra l’apporto della Vitamina C e l’invecchiamento.
Vitamin C is important for immune system function and collagen synthesis, which we women well know to plump up skin naturally, but it is also important to strengthen blood vessels, skin, muscles and bones. We can not build collagen without vitamin C.
Vitamin C also acts as an antioxidant, which slows and prevents the formation of free radicals, that could begin a chain reaction that damages the cells, causing the malfunction.
For this reason it has been confirmed a connection between the supply of Vitamin C and aging.
© non solo Kawaii - Altrient C
La Vitamina C è idrosolubile, il nostro organismo non la sintetizza né l’accumula, per questo motivo è importante introdurla quotidianamente attraverso una corretta alimentazione.
I cibi che la contengano in concentrazione più alta sono: peperoncino rosso e verde, guaiave (frutto esotico), peperone, timo e prezzemolo, verdure a foglia verde scura (cavolo, senape, crescione), broccoli, cavolfiori, kiwi, papaya, arance, clementine, agrumi, fragole, ananas, ciliegie.
Vitamin C is water soluble, the body does not synthesize nor accumulates it, so it is important to include it on a regular diet.
The foods that contain the highest concentration are: red and green chilies, guavas (exotic fruit), pepper, thyme and parsley, dark green leafy vegetables (cabbage, mustard, cress), broccoli, cauliflower, kiwi, papaya, oranges, clementines, citrus fruits, strawberries, pineapple, cherries.
Altrient C è un integratore di Vitamina C di alta qualità ad alto tasso di assorbimento che offre una biodisponibilità fino al 98%.
Questo perché la Vitamina C, che è altamente degradabile, viene incapsulata nei liposomi, che formano una barriera protettiva facendo navigare le sostanze in tutto l’apparato digerente, depositando il contenuto nel posto desiderato (intestino tenue) dove viene assorbito con il nutriente inalterato e immesso nella circolazione sanguigna.
Altrient C is a high-quality and high absorption supplement of Vitamin C that provides a bioavailability up to 98%.
Vitamin C usually succumbs to absorption barriers, but in Altrient C is encapsulated in liposomes, which create a protective barrier that brings the nutrient throughout the digestive system, depositing it in the small intestine, where it is absorbed and can enter the bloodstream.
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Angela & Laura | ![]() |
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